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幼教百科

2020年末降温来袭,如何为孩子科学加衣

发布日期:2020-11-19 14:07 浏览次数:

一、新华社报道“断崖式降温”来袭


11月17日至19日,中东部大范围强雨雪来袭,超7成国土都将出现雨雪,这也将是北方入冬以来最强雨雪过程,局地日降水量或将突破历史同期极值。同时还将伴随着气温的“断崖式”下跌,东北到江南多地累计降温将超10℃,偏暖格局将被彻底扭转。

雨雪覆盖超7成国土
北方将遭入冬以来最强雨雪
东北、江南多地气温“断崖式”下跌
中央气象台预计,17日至19日,陕西南部、四川盆地北部、江汉、黄淮、江淮、江南北部及华北南部、东北地区中南部等地的部分地区有大雨或暴雨,辽宁东南部局地有大暴雨;内蒙古中东部和东北地区北部等地有中到大雪或雨夹雪,局地有暴雪或大暴雪。

这次雨雪过程具有范围广、强度强、局地日降水量可能突破历史同期极值的特点。

气象专家提醒,此次雨雪过程影响范围广,且具有一定的极端性,上述地区的公众需提高警惕,注意防范雨雪导致的道路湿滑、结冰以及低能见度天气对交通出行的不利影响。

此外,20日至22日,中东部还将有雨雪和大风降温天气。两波大范围雨雪的接连“上线”,预计长江以北地区降水将由10月下旬以来明显偏少转为明显偏多,气温显著偏高转为接近常年同期。

二、“断崖式降温”,注意防寒保暖

山东厚朴幼教装备| 温馨提示
科学加衣,预防感冒 

亲爱的家长朋友,您好:

近期,天气变冷,孩子们免疫力较低,易多发疾病,幼儿园在此特别提示广大家长朋友们,请及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。

1、即使气温骤降,千万不要给小朋友添加过多衣物。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。

2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。因为幼儿活动较多,非但不会冷,反而容易热。

3、判断孩子衣服是否穿得够:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。
三、适合中国孩子的“穿衣公式”

气温+衣服增加的温度= 26℃

气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。

每件衣服能增加的温度:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。
四、幼儿预防感冒注意事项

建议遵循“三暖、二凉”原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。

1、背部保暖
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;

2、肚子保暖
孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱;

3、脚部保暖
小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,如不注意保暖容易引起一些疾病。


“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”

1、头凉
儿童的热量有1/3是由头部发散,头热容易导致上火,所以,一定要保证孩子头部散热;

2、心胸凉
小朋友穿着厚重会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
冬季幼儿保健小窍门

1、给宝宝多喝水

天气渐冷,空气干燥。宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。在幼儿园里,老师时刻关注孩子的饮水量。在家中,家长也要注重水的摄取。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如苹果、梨、橙子等。

2、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如榴莲、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

3、呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷一下宝宝的嘴唇,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4、限制冷饮

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5、预防腹泻

妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

6、营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

7、及时预防接种

要及时打预防针、及时预防接种,防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。